مرحبا طاقة !

المدة 30 دقيقة
إذا كنت بحاجة إلى تنشيط جسمك وعقلك ، فعليك ممارسة هذا التسلسل. الوضعيات الواقفة هي الأساس في اليوغا اينغار Iyengar. إنها تقوّي الهيكل العظمي والعضلي و تطوّر السيطرة على الحركة.
خصائص الحصة
ديناميكي
كل المستويات